bagaimana cara melakukan gerak melempar bola basket melalui atas kepala. Posisi kaki yang tepat adalah penting untuk meningkatkan keseimbangan dan stabilitas saat melempar bola dalam bola basket. bagaimana cara melakukan gerak melempar bola basket melalui atas kepala

Baca juga: Cara Melakukan Bounce Pass dalam Bola Basket. Latihan ini bertujuan untuk melatih keseimbangan tubuh sekaligus kemampuan koordinasi tangan dan mata. Pemain Amartha Hangtuah coba melakukan umpan dalam pertandingan Piala Presiden Bola Basket 2019 melawan Satya Wacana Salatiga di GOR Sritex Arena, Solo, pada Sabtu 23/11/2019). Cara melempar bola basket yang satu ini merupakan gerakan yang rumit untuk para pemula. KOMPAS. Agar lemparan lebih kuat, kamu bisa meluruskan kedua lutut saat melempar. jelaskan cara melakukan gerak kombinasi melempar dan menangkap bola –. Bentuk mengumpan bola basket menggunakan satu tangan kepada teman dinamakan dengan teknik baseball pass. gerak spesifik. Saat melempar bola. pivot d. Tujuan permainan bola basket adalah…. Jika tidak, ia sebaiknya diberikan ( passing) ke pemain lain. Posisi awal badan saat melakukan gerakan lemparan bola basket melalui atas kepala adalah. 2019 Penjaskes. Cara Menangkap Bola. Cara melempar bola basket dengan dua tangan di atas kepala adalah sebagai berikut: Sikap permulaan: Pemain berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu atau salah satu kaki berada di depan. Pertama, pegang bola dengan kedua tangan setinggi dada. 3. Kemudian tangan yang memegang bola ditarik ke atas dan siku sedikit ditekuk. Menyamping arah lemparan . 1 Melempar bola. Keterampilan teknik melempar bola dari atas kepala ( overhead pass ) 1) Persiapan melempar bola dari atas kepala ( overhead. Teknik ini biasanya digunakan dalam operan. Pivot. Bola didorong ke depan sampai kedua lengan lurus. teknik awal untuk melakukan serangan (Nuril Ahmadi, 2007: 13). 1) Persiapan atau awalan. Cari temanmu 3 orang dan membentuk segitiga dan saling berhadap-hadapan. Berikut langkah-langkah dalam melakukan overhead pass. Gerakan ini merupakan sebuah gerakan melempar bola yang menggunakan ayunan kebelakang kepala atas agar bola dapat melambung jauh. Gerakan melempar bola dari atas kepala. Pastikan bahwa lengan Anda tidak terlalu. Untuk melakukan teknik melempar bola melambung, berikut caranya: Posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan. Jenis umpan ini cocok untuk operan jarak. Untuk melakukan lemparan bola, ayunkan bola ke depan hingga kedua siku lutus. a. 7 Juni 2023 19:25 WIB. Agus Mukholid, M. Sementara itu, bounce pass adalah. Bola dipegang kedua tangan di atas kepala, kedua kaki ditekuk, dan pandangan terpuat. Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima. Lemparan Atas (Overhand Throw) Lemparan ini dilakukan dengan gerakan ayunan lengan kanan ke atas hingga melewati garis horizontal persendian bahu. Saat bola berada di atas depan kepala, lepaskan. Baseball pass merupakan jenis operan jarak jauh dan biasanya jarak si penerima berada di setengah lapangan. memukul bola datar. Chest Pass. Lemparan Datar. Dalam permainan bola basket, teknik overhead pa…Saat menerapkan overhead pass, posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah menghadap arah lemparan. Gerakan yang benar akan membantu meningkatkan kecepatan, akurasi dan kekuatan. Teknik Passing Bawah Bola Voli (Sumber: Flickr) Teknik passing bawah digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah, dan memukul bola yang. Dalam melempar bola basket, bukanlah perkara yang mudah bagi seorang pemula. KOMPAS. Pada permainan bola basket, terdapat gerak menangkap dan melempar bola. Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai. 4. Editor Medikantyo Junandika Adhikresna. Jenis Jenis Teknik Melempar Dan Menggiring Dalam Permainan Basket Lengkap from 1. Teknik ini biasanya digunakan. b) Kedua lengan lurus serong ke bawah dan rileks. 2. 5. Beberapa jenis slam dunk adalah sebagai berikut. karena saat melempar harus melalui kepala . Teknik Tembakan (Shooting) Jakarta -. Berdiri dengan melempar bola. LeBron James dari Los Angeles Lakers mencoba melakukan. Saat melakukan chest pass, pemain harus melempar dari depan dada. bola basket ini dilakukan di atas/belakang kepala, bertujuan agar passing melambung dan melewati lawan. Sumber Gambar: Train Body and Mind. Contoh variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam sepak bola, yaitu berjalan dan berlari dengan. raket di belakang kepala di mana siku dan bahu harus diatas 4. 2. Dalam permainan bola basket, mengoper bola dari satu pemain ke pemain lainnya dilakukan dengan cara melempar. Prinsip Teknik Menggiring Bola Basket. Untuk itu kami sajikan 5 Cara melempar bola. Teknik two hand overhead pass biasanya digunakan untuk umpan jauh. Cara Melakukan Gerakan Melempar Bola Melambung. Karena ia merupakan induk dari segala teknik yang ada di dalam permainan ini. Cara melakukan teknik overhead pass adalah menarik bola hingga atas kepala, lalu melemparkannya menggunakan dua tangan. Elmer Beni, direktur sekolah olahraga di Jenewa diadakan konferensi bola basket. 1. com - 23/11/2020, 11:00 WIB. 13. Pada saat akan mengoper, tangan yang melalukakn operan mengayun ke depan atas. Kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan dan belakang. √ Senam Irama / Ritmik │ Pengertian, Gerakan, Manfaat, Sejarah, dan Alat. Melempar bola basket dengan Dua Tangan Dari Atas Kepala ( over head pass ). Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak menendang dan mengontrol bola??. Mengutip laman Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua teknik dalam melakukan passing yaitu air pass dan bounce pass. Kombinasi Teknik Menggiring dan Melempar dalam Permainan Basket. Bola dipegang di antara kedua telapak tangan. 1. Lebih tepatnya, Anda memegang bola di atas kepala dan melemparnya ke rekan satu tim. Lemparan Melambung. Pertama berdiri di belakang garis dengan memegang bola dengan kedua tangan. Over head pass – Seperti kita ketahui, untuk bisa memainkan permainan bola basket dengan baik, kita dituntut untuk bisa mempelajari dan menguasai beberapa teknik yang di butuhkan. . Tahapan melakukan overhead pass atau mengoper dari atas kepala adalah sebagai berikut. Lemparkan bola dengan kedua tangan dari atas kepala diarahkan ke rekan yang meminta. Bagaimana cara melempar bola basket melalui atas kepala - 23995536. Operan jarak jauh yang. Hasil Indonesia Masters 2022: Chico Aura Susul Putri KW ke Babak Utama. Cara Melakukan Teknik Lemparan ke Dalam Permainan Sepak Bola. Ayunkan lengan kanan dengan kuat. 2. Chest pass instagram/eunwo. 2. Bediri tegak sambil maju satu langkah ke depan, tangan yang memegang bola ditarik ke belakang atas, siku sedikit ditekuk sehingga badan agak condong ke belakang, lutut kaki belakang ditekuk sedikit, pandangan ke arah sasaran. Beranda; SMP; Penjaskes. Operan ke teman seregu dengan cara operan melalui dada dalam permainan bola basket disebut chest pass. Operan bola bisa dilakukan dari atas kepala ( overhead pass ), dari depan dada ( chest pass ), dan memantul ( bounce pass ). Anda juga bisa melatih fokus dan konsentrasi. Hal ini jelas berbeda dengan teknik umpan dada atau umpan. Dalam permainan bola basket, gerakan melempar bola melalui atas kepala dalam permainan bola basket disebut dengan teknik overhead pass. Menurut buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, SMP Kelas VII, Yudhistira , cara melempar dengan dua tangan di atas kepala inilah yang menyebabkan teknik ini terkadang disebut juga dengan istilah two hand overhead pass. Untuk pemain yang menerima bola juga harus menerimanya di depan dada. Cara mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada dengan arah bola lurus ke depan dalam bola basket disebut sebagai chest pass. Teknik ini sekilas mirip dengan operan dalam sepak bola. Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kasti (kemdikbud) Baca juga: Teknik Lemparan dalam Bola Kasti. Teknik mengumpan ini bisa dilakukan menggunakan kedua tangan. 1. Chest pass. Saat melakukan gerakan ini, kamu membutuhkan koordinasi antara pengoper dengan target tujuan atau penerima agar lemparan mudah ditangkap dan tidak. Berikut adalah penjelasan cara melakukan kombinasi gerakan tersebut. Bagaimanakah tahapan melempar bola basket melalui atas kepala? - 21369530. Penjelasan: bagaimana cara melempar dalam bola basket. Cara Melempar dan Menangkap Secara Individual atau Berpasangan. Menangkap dan Melempar Bola. C. Luruskan lengan Anda sepenuhnya dan lepaskan bola sehingga Anda tidak hanya melempar bola ke tanah. Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju). Menangkap Bola di Atas Kepala. Tujuan dari gerakan ini yaitu untuk melakukan counter attack yang mana hasil lemparan bola bisa melambung jauh ke arah area lawan. Teknik mengoper bola setinggi dada dalam permainan bola basket disebut dengan chest pass. Terdapat beberapa jenis passing yang ada dalam permainan bola basket. Bola diayunkan dan bola dilempar dari belakang kepala menuju atas kepala. Overhead Pass. Sports. Menangkap bola lurus. Dikutip dari Breakthrough Basketball berikut cara melakukan gerakan two hand overhead pass: Baca juga: Macam-macam Kesalahan yang Sering Terjadi dalam Permainan Bola Basket. Teknik mengoper bola jarak dekat (passing pendek) agar sasarannya tepat, pemain. Teknik Melempar Bola Menyusur Tanah. Modal. Karena ia merupakan induk dari segala teknik yang ada di dalam permainan ini. Gerak spesifik melempar bola basket melalui atas kepala. Bola lepas dari tangan pada gerak spesifik overhead pass bola basket terjadi pada saat lengan posisi lurus. Gerakan ini dilakukan dengan cara melompat kea rah bola. Gerakan lemparan samping yaitu putar badan ke belakang penuh dan diikuti oleh ayunan lengan ke belakang dan lurus. Produk Ruangguru. Perbedaannya pada lemparan dari depan. 2. Teknik Bermain Bola Basket. Membuat bidang permainan dengang menempatkan sekitar 4-8 orang dalam satu kotak berukuran 1/4 lapangan Bola Basket. Berikut cara melakukan keterampilan teknik melempar bola dari atas kepala (overhead pass) pada permainan bola basket. pivot d. Gerak Dasar dalam Permainan Bola Basket. Cara mengoper bola basket yang pertama adalah chest pass atau operan dada. Operan ini dilakukan dari atas kepala, keuntungan pemain yang memiliki tubuh lebih tinggi daripada lawannya yang memanfaatkan teknik overhead pass ini bertujuan untuk mengoperkan bola kepada kawan dengan arah bola melampaui daya raih lawan. Lemparan harus melintasi net. lay up c. Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar. B. Cara melakukan Bounce pass : 1. a. Caranya adalah pemain. 0. Pegang bola setinggi dada dengan menggunakan kedua telapak tangan. Aktivitas Bermain Melompat Bangku Panjang Dilakukan Berkelompok. Ketiga jari itu saling memegang, sedangkan jari kelingking dan. Dalam artikel ini, Info Sport akan sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket yakni sebagai berikut: 1. Danus9509 Danus9509 02. Namun, titik memantulkan bola adalah 1/3 dari teman penerima. 1. Gerak spesifik bola basket adalah cara melakukan atau melaksanakan sesuatu untuk mencapai tujuan tertentu secara . Overhead Pass (Melempar diatas kepala) Overhead pass atau lemparan di atas kepala biasanya digunakan ketika memberikan operan kepada pemain dengan. Berikut adalah 4 urutan teknik melempar chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS. Unsur utama yang perlu diperhatikan dalam melakukan gerakan melempar. Cara melakukannya adalah menarik bola hingga atas kepala, lalu. Sebutkan cara melakukan gerakan lay-up shoot ke arah ring. Lebarkan jari-jari agar bola lebih mudah untuk dikendalikan. Mengoper dari atas kepada atau overhead pass cocok digunakan untuk mengumpan kepada rekan setim yang jaraknya jauh. Teknik ini sangat tepat dilakukan ketika seorang pemain ingin mengoper bola tinggi ke teman pemain lain. -. A. Memegang bola dalam permainan bola basket merupakan hal yang paling mendasar. Gerak spesifik melempar atau mengoper bola. nayuekayanti nayuekayanti 6 menit yang lalu Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab Bagaimana cara melakukan gerak melempar bola basket melalui atas kepala? 1 Lihat jawaban Iklan Iklan. Arahkan pandangan mata fokus ke depan melihat ke arah ring basket. Cara Menangkap Bola. Namun, titik memantulkan bola adalah 1/3 dari teman penerima. KOMPAS.